孕期營養(yǎng)品加盟商今天就來跟大家說一說備孕需要注意的一些問題吧!

　　1、神養(yǎng)：孕期營養(yǎng)品加盟商認為心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。

　　2、睡養(yǎng)：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結(jié)合。孕期營養(yǎng)品加盟商建議準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會科學(xué)地生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段***等。

　　3、動養(yǎng)：要經(jīng)常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。

　　4、食養(yǎng)：孕期營養(yǎng)品加盟商認為女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

　　另外，孕期可以服用孕婦營養(yǎng)品孕爾寧對寶寶的生長發(fā)育很有幫助!如有需求或疑問，歡迎咨詢健寧(北京)醫(yī)藥生物科技有限公司：400-969-6563!

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